Lo studio Connect Fisioterapia Pilates Yoga vi propone un altro sabato mattina in compagnia della nostra insegnante di yoga Elena Meneghetti.

Cos’è lo Yin Yoga? Si tratta di una pratica che lavora sulla lentezza, sul silenzio e sulla capacità di stare, alla ricerca della morbidezza interiore e di un rilassamento profondo. Le posizioni dello Yin Yoga agiscono sul sistema fasciale e osseo, ovvero tutte quelle strutture e tessuti più interni del nostro corpo che normalmente non vengono sollecitati durante un’attività sportiva. Tali posizioni vengono mantenute per tempi medio-lunghi e risvegliano energie profonde e magari nascoste o assopite da tempo.

Anche questa masterclass è APERTA A TUTTI, vecchi e nuovi studenti, e durerà 2 ore, durante le quali Elena saprà guidarvi attraverso l’ascolto del respiro, delle sensazioni del corpo e sostenervi verso un rilassamento profondo di corpo, mente e spirito. Per la lezione è vivamente consigliato munirsi di cuscini (anche più di uno e di varie dimensioni), coperte, nonché abbigliamento comodo e caldo.

Contrubito: 16€ per i nuovi studenti (nessun costo di iscrizione o necessità di sottoscrivere a tessera associativa), 2 stelline per gli allievi dello studio.

La masterclass partirà al raggiungimento del numero minimo di 8 adesioni.

Per confermare la tua iscrizione contattaci al 3771842873 o info.connectfpy@gmail.com oppure CLICCA QUI.