Lezione di 60 min di esercizio terapeutico specifica per rimuovere tensione dalla zona del collo e delle spalle con la Dott.ssa Silvia Zambotto. Obiettivo: meno dolore, più mobilità e leggerezza nei movimenti quotidiani.
Lezione di 60 min di esercizio terapeutico specifica per osteopenia e osteoporosi con la Dott.ssa Silvia Zambotto. Obiettivi: migliorare postura, forza ed equilibrio per prevenire cadute e migliorare la densità ossea nel tempo.
Come passare da una mente costantemente in movimento ad un'attenzione radicata e stabile? Usa il tuo corpo come guida e porta la mente fuori dal ciclo dei pensieri instrusivi e della ruminazione mentale.
La Naturopatia può offrire il sostegno necessario durante il periodo estivo, per evitare ritenzione idrica, gambe gonfie e pressione bassa, scopri come!
Ti rigiri nel letto per ore prima di addormentarti? Ti svegli stanco anche dopo una notte intera sotto le coperte?
Se hai risposto sì, questo workshop è pensato per te.
TI SENTI ESAUSTO A FINE GIORNATA?
Hai l'impressione di correre tutto il giorno… ma arrivi a sera senza energie, nervi a fior di pelle e con zero voglia di fare qualsiasi altra cosa?
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Scopri come la Naturopatia può essere d’aiuto per migliorare la qualità del sonno e la forza del nostro sistema immunitario!
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L’armonia del corpo incontra l’armonia dei sapori, l’equilibrio della pratica ci accompagna nell’esperienza del nostro territorio e delle sue eccellenze locali.
Pensieri ricorrenti, intrusioni involontarie di ricordi, difficoltà a concentrarsi o ad addormentarsi, affaticamento mentale, incapacità di godersi il momento presente, eccessiva preoccupazione o iper reattività… Se la mente ci sembra difficile da gestire, allora è il momento di imparare a farlo!
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