A Connect utilizziamo il Pilates su base terapeutica e riabilitativa per facilitare l’acquisizione neuro-motoria di nuovi schemi corporei ed offrire alla persona nuove strategie di movimento più efficaci e funzionali. Il Pilates è una fantastica disciplina che permette di rinforzare specificatamente determinati gruppi muscolari, ponendo particolare attenzione ai muscoli stabilizzatori della zona lombare e pelvica, tuttavia si dimostra essere un’attività estremamente versatile, usata anche da molto sportivi a livello mondiale per completare l’allenamento specifico.


Silvia is an incredible physio, Pilates and yoga teacher. She is supportive and knowledgeable. Thank you Silvia for all your help and guidance.
— Kim, Cronulla (Australia)

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