Fine agosto e ti senti scarica? La palestra ti demotiva, ma vuoi rientrare tonica?

Questa masterclass sui grandi attrezzi Pilates è pensata per darti energia vera, non solo fatica.

Con un circuito dinamico su Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel andremo a risvegliare e tonificare i muscoli di gambe, glutei e centro del corpo in modo fluido e controllato. Niente salti, niente DOMS del giorno dopo. Solo corpo attivo, mente leggera e quella sensazione di "mi sento forte" che ti accompagna per tutta la giornata.

Su cosa lavoreremo:

- Tonificazione: gambe e glutei con le molle del Reformer e della Chair per scolpire senza pesi

- Energia: sequenze fluide sul Ladder Barrel e Pilates Arc per aprire il corpo e riattivare la circolazione

- Centro: core profondo alla Cadillac e Springboard per partire a settembre con una postura solida e senza tensioni

Il risultato: Esci dalla lezione più tonica, più energica e con il corpo allungato. Come un caffè, ma che dura tutto il giorno.

Al termine della Masterclass riceverai una scheda di esercizi a corpo libero che potrai rifare a casa per mantenerti energetica e tonica anche nelle settimane successive!

Posti limitati a 6 persone per garantire attenzione personalizzata su ogni attrezzo.

Investimento: Early Bird 25€ fino al 16 agosto, successivamente 32€.

Cosa portare: Abbigliamento comodo, un telino/asciugamano, calzini antiscivolo e la voglia di ricaricarti.

Prenota ora il tuo posto e inizia settembre con la marcia giusta.