Velocità, resistenza, potenza… ma non solo. Un atleta di crossfit incrementa, nel corso degli allenamenti, la propria flessibilità, reattività, agilità ed equilibrio. Per equilibrio, in particolare, si intende l’abilità di controllare la posizione del centro di gravità del corpo in relazione alla sua base di supporto. Abbastanza facile a dirsi, non tanto a farsi! E anche in questo caso lo yoga ci viene in aiuto, insegnandoci a mantenere la mente concentrata e di conseguenza permettere al corpo di trovare la stabilità, raggiungendo così uno stato di equilibrio non solo fisico, ma anche mentale. Cosa desiderare di più?

Vieni a sfidare le leggi della gravità mettendo in difficoltà la tua capacità di equilibrio con una lezione di Vinyasa Yoga di 60 minuti che ti sorprenderà. Guiderà la lezione la dott.ssa Silvia Zambotto, Fisioterapista, insegnante di Pilates riabilitativo e di di yoga, esperta nella prevenzione, cura e riabilitazione di diverse patologie muscolo-scheletriche. La lezione si svolgerà presso la palestra CrossFit a Camisano Vicentino. Costo: 10€.

Essendoci un numero limitato di posti disponibili, vi chiediamo cortesemente di confermare la vostra presenza all'evento ENTRO MERCOLEDì 26 SETTEMBRE mandando un messaggio qui o al numero 3771842873 (Silvia) oppure una email a info.connectfpy@gmail.com oppure confermando la presenza di persona direttamente al box. Alternativamente potete prenotare ora il vostro posto CLICCANDO QUI.

Vi aspettiamo!