La pratica

Embodied Flow è una pratica di yoga che facilita l’espressività dell’individuo attraverso l’unione profonda tra mente e corpo. Questa lezione introduttiva sarà incentrata su uno dei principi fondamentali di questa pratica - lo Yielding. Tale concetto si basa sulla filosofia tradizionale del “sthira sukham asanam”, ovvero l’equilibrio tra effort and ease, tra complessità e semplicità, nella pratica come nella vita di tutti i giorni.

L’insegnante

Janine Leagh ha vissuto un profondo percorso di evoluzione attraverso i principi e la pratica del movimento per oltre 30 anni. In particolare Janine è particolarmente interessata alla connessione mente-corpo. Questo la rende una vera guaritrice, capace di vedere i pattern della mente attraverso i movimenti del corpo e trasmettere energia per aiutare le persone a ritornare nella loro pienezza. Con una immensa passione per il movimento funzionale, Janine pratica yoga da oltre 20 anni e ha insegnato più di 15000 ore di yoga in diverse parti del mondo. Janine è Insegnante Master Facilitator di 500 ore e noi non vediamo l’ora di accoglierla!

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La masterclass

Questa lezione di 90 minuti è una lezione dinamica, particolarmente consigliata a chi pratica lo stile Vinyasa, ma aperta anche ai nuovi studenti, in quanto ogni posa e sequenza viene adattata in base alle potenzialità di ognuno. Il costo di partecipazione è di 15€ ed essendo il numero di posti disponibili limitato chiediamo di confermare la vostra presenza entro domenica 26 gennaio scrivendo QUI oppure mandando un messaggio al 3771842873 o una mail a info.connectfpy@gmail.com.