Quanto tempo dedichi allo stretching muscolare e ad esercizi che migliorino la tua mobilità articolare? Lo sapevi che rieducare la postura e la capacità del corpo di raggiungere determinati range di movimento con la massima naturalezza è fondamentale? Soprattutto per un'attività sportiva così impegnativa come il crossfit, dove è importante allenarsi con i sovraccarichi in maniera sicura e al 100% di se stessi. Infatti solo così si potrà affrontare qualsiasi sfida che il vostro WOD (workout od the day) vi metterà davanti esprimendo davvero tutta la forza che si ha in corpo.

Per questo i ragazzi della palestra CrossFit di Camisano Vicentino si affidano alle cure esperte della dott.ssa Silvia Zambotto, Fisioterapista con anni di esperienza in patologie muscolo-scheletriche, nonché insegnante di Vinyasa Yoga.

Durante questa lezione di 60 minuti, esploreremo la mobilità dei diversi distretti articolari, per un workout completo, ricco di esercizi che potrete, perché no, inserire poi anche nel vostro programma di allenamento settimanale! Costo: 10€.

Essendoci un numero limitato di posti disponibili, vi chiediamo cortesemente di confermare la vostra presenza all'evento ENTRO MERCOLEDì 30 AGOSTO mandando un messaggio qui o al numero 3771842873 (Silvia) oppure una email a info.connectfpy@gmail.com oppure confermando la presenza di persona direttamente al box. Alternativamente potete prenotare ora il vostro posto CLICCANDO QUI.

Vi aspettiamo!